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仰泳口诀：

1、肩延线上手入水，展肩伸臂抱住水。掌心对水屈臂划，划水路线要牢记。

　　手掌前臂后推水，推后拇指先出水。转肩提臂带动手，空中移臂要放松。

2、仰泳配合较容易，六次踢腿两动臂。一次呼吸两划水，吸气一定要用嘴。

　　推水同时快吐气，转肩移臂挺胸吸。三次腿来一次吸，再踢三次吐出气。

游泳，***潜水泳镜品牌推荐，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。

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如果面镜有排水阀，***潜水泳镜加工，用手紧压着面镜贴紧整个脸，然后往下看使排水阀保持在低点，后从鼻子吐气，空气会将水从排水阀排除。

面镜的方法是慢慢不断从鼻子吐气，在试着做面镜排水之前，可以先练习慢慢不断从鼻子吐气。因为面镜内的空气容积比肺小，经过练习后，或许一口气足够做好几次面镜排水的。

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浙江 潜水镜厂家 ——浪之鲨塑胶制品介绍潜水镜注意事项：

浮潜的面镜和潜水面镜是不同的。潜水面镜的镜片是作过水压测试的，能够承受50米水深的压力，***潜水泳镜图片，而浮潜面镜一般只承受10米水深的压力。

潜水面镜的边缘是使用硅胶制造的，***潜水泳镜，而有些浮潜面镜可能是用橡胶制成，或硅胶的成份有问题。闻面镜内的气味，硅胶应该是无味的，如果气味刺鼻，说明材质不对。轻微的气味可能只是硅胶上的滑石粉的味道，并且应该不刺鼻，请注意区别。

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