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游泳的转身方法：

1、一般选手会预期翻转而短暂的滑行，而浪费了宝贵的时间，宜于***后一次划臂快结速时，女式潜水泳镜生产，同时进行转身的动作。

2、蹬离池壁时，双手、双腿宜伸直，紧贴身体的中心线，女式潜水泳镜厂家订购，头向下看，保持流线状态，一般选手练习时怕水镜进水而向前看，比赛时也养成向前看的习惯，女式潜水泳镜，会增加前进的阻力。六、小腿蹬离池壁滑行，会很快减速，当速度减至比赛速度时，腿打水二至叁次，让身体接近水面，开始划水，划水不宜太早或太晚。

游泳，女式潜水泳镜什么牌子好，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。

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蛙泳口诀：

分手压腕，双锚拉纤，高肘抱水，翻掌起肩。 梗颈出水，***拖髋，收垂双膝，两足外翻。 入水隐头，拢臂藏肩，内踝向后，蹬夹下旋。 前低后高，滑沙伸展，绷腿收腹，浮升水面。

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游泳需要人们在水里不停地伸展、蜷缩、转身、拨水等，双脚就充当鱼鳍的角色，通过蹬水产生向前的推进力。在划水过程中，重复的伸缩动作可帮助提高身体的柔韧性和灵活性，所以，经常坐办公室的上班族以及有关节***的老年人不妨试试游泳。

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